Após muita
conversa, dicas e dúvidas dos pacientes, elaborei um guia com cinco passos fáceis para ter
pés perfeitos, ou pelo menos bem cuidado:
Lixe as unhas
Lixas podem rasgar e dividir suas unhas, resultando
em uma aparência desigual, invista em uma lixa de unha boa. Outra dica é nunca
lixá-las na forma redonda. Unha reta é a opção mais saudável para que elas
possam crescer. Agora, se você sofre de joanetes, como eu, tente um truque: deixe
sutilmente a unha dedão do pé, hálux, em uma linha diagonal. Isso dá a ilusão
de que o dedo está reto.
Esfolie
Depois que as unhas e a pele foram cuidadas,
mergulhe os pés na água morna para esfoliar a pele morta. Procure ter sempre em
casa um produto esfoliante em mãos, aplique sempre massageando pelo menos uma
vez por semana. Isso os deixa mais bonitos e a pele fica mais brilhante.
Dê brilho
Unhas polidas são mais bonitas e difíceis de sofrer
descoloração. O processo deve ser sequencial, lavar com água e sabão podendo
utilizar uma escova com cerdas macias, secar, massagear e ir lustrando até que
elas fiquem brilhando.
Cuidado
ao lixar os pés
A pele dos pés tem camadas de peles com mais resistência,
e podem ser mais grossas devido ao peso do corpo. Quando retiramos essa pele os pés ficam desprotegidos e entre outras
doenças, surgem as rachaduras.
Quando os pés estão molhados, é mais difícil ver quais áreas precisam
realmente ser limpas, lixadas. Isso pode ser doloroso e levar até à infecção, a
melhor opção caso você precise realmente lixar é procurar um profissional
qualificado.
Hidrate
Este sem dúvida é o principal cuidado que devemos
ter. Use um óleo específico para pés porque ele vai penetrar mais profundamente
na pele sem deixar o acabamento pegajoso de um creme de leite. Caso não goste
de óleos procure um bom hidratante para pés e faça uso contínuo, pelo menos à
noite. Dê preferência aos a base de uréia e óleos naturais. Caso não tenha
objeção sempre que possível hidrate os pés também durante o dia. Neste caso use
cremes menos oleosos para que eles não escorreguem nos sapatos.
Selecionei os meus produtos favoritos, espero que gostem:
