Biscoito recheado, vale como lanche?

Um pacote de biscoitos recheados de 165g tem 30g de gordura e 50g de açucares.  O equivalente à 8 pães franceses! Você imaginava?

Essa preciosa informação do documentário Muito Além do Peso, sugere uma melhor análise na escolha do lanche. Adoro notícias chocantes!

Vale a pena esse lanche?

Você gosta de pipoca?

 

Hoje resolvi dar uma dica para você que assim como eu, ama lanchar pipoca, afinal domingo!

Experimente trocar o milho comum (que é transgênico), pelo milho orgânico e faça com óleo de côco.

Além de ser uma excelente fonte de fibra, o amido resistente é importante para a saúde intestinal, melhora a absorção dos nutrientes e promove saciedade por um bom período de tempo.

Existem várias maneiras para se alimentar bem, basta pesquisar e seguir as orientações. Concordo que é final de semana, mas nada de exagero!

Aniversário da W.ESTHÉTIQUE

Muito feliz por estar comemorando mais um ano de clínica!

A nossa equipe está sempre procurando aperfeiçoar e oferecer o melhor atendimento e serviço a todos vocês, nossos clientes, pacientes e amigos!

Com conforto e privacidade, seguimos rígidos princípios éticos e conservamos os valores, com muita competência.

Aproveito esta data para convidar você, leitor do blog que ainda não conhece as nossas instalações, ganhe mais beleza e saúde para a sua vida!

Como toda festa legal de aniversário, estamos oferecendo lanchinhos deliciosos, funcionais e saudáveis.

Venha comemorar e comer um lanchinho na W.ESTHÉTIQUE. Será um prazer!!

 

Lanche ideal para viagem!

Hoje várias dicas para aquele lanchinho da viagem. Vai para a praia de carro? Vai de avião? Não importa. Nada te impede de levar um lanche saudável.

Nunca deixe de beber água! Muita e sempre! Agua de coco também vale.

Tente manter ao máximo a regra de se alimentar a cada 3 horas, especialmente de alimentos ricos em nutrientes reguladores, como frutas e castanhas. Isso faz o metabolismo estar sempre funcionando!

Eu sei que é difícil resistir às provocações que aparecem na nossa vida na hora de viajar. Todo mundo sabe que pão de queijo não para no estômago, não é? Ele vai para o culote ou abdômen mesmo! (brincadeira)

Espero que não esqueça dessa minha dica!