Exagerou? Pretende continuar?

Cuidado com as tentações! Não ponha tudo a perder!

Durante a semana você controla todas as suas calorias, refeições, tratamentos estéticos e atividade física. Cuidado com os abusos dos feriados seguidos, festejos e finais de semana, isso pode te fazer engordar 2 quilos, em média. Não é mágica, sempre que sair da linha, compense os excessos logo de imediato, neste caso hoje terça feira.

 

Não se culpe, apenas retorne a sua rotina, se exercite, marque uma drenagem, se alimente moderadamente a cada três horas, não pule refeição, abandone a sobremesa, beba bastante água, fuja das tentações.... já já tudo tenderá a voltar ao normal. Conte com a nossa equipe, W.ESTHÉTIQUE.

 

 

Feliz São João

Quando falamos em São João pensamos logo nas comidas mais que gostosas que fazem parte dessa festa tão brasileira.

Em se tratando de datas comemorativas, o São João é uma das preferidas principalmente dos nordestinos. Não é só pela culinária, mas também pela música, mais regional impossível. Acho uma delícia essa atmosfera toda que envolve as festas juninas, principalmente a decoração, sempre composta de vários detalhes e cores. Nessa época, os famosos “arraiás” se tornam frequentes, valorizando tradições na montagem da festa e também expressando traços culturais da melhor forma possível.

É milho, amendoim, canjica, pamonha, bolo de milho, licor, fogueira e muito forró!

Desejo um feliz São João a todos vocês e não esqueçam da moderação, aguardamos todos vocês, pacientes, no retorno para comprovar como se comportaram!

 

 

São João chegando: cuidado com sua alimentação!

Via.