Exagerou? Pretende continuar?

Cuidado com as tentações! Não ponha tudo a perder!

Durante a semana você controla todas as suas calorias, refeições, tratamentos estéticos e atividade física. Cuidado com os abusos dos feriados seguidos, festejos e finais de semana, isso pode te fazer engordar 2 quilos, em média. Não é mágica, sempre que sair da linha, compense os excessos logo de imediato, neste caso hoje terça feira.

 

Não se culpe, apenas retorne a sua rotina, se exercite, marque uma drenagem, se alimente moderadamente a cada três horas, não pule refeição, abandone a sobremesa, beba bastante água, fuja das tentações.... já já tudo tenderá a voltar ao normal. Conte com a nossa equipe, W.ESTHÉTIQUE.

 

 

Cabelos Prontos para o verão!

 

O verão só entra em cena mesmo no final de Dezembro, mais os cuidados com os cabelos não podem esperar! Aproveito a proximidade com mais um feriado para dar esta dica.

Minha aposta sempre é num tratamento contínuo. Antes, durante e principalmente depois dos abusos típicos dessa época, como sol demais o excesso de vento, além do contato da piscina e do mar.

Muitos lembram de usar um chapéu ou de passar protetor solar no rosto e corpo, mas esquecem de que os cabelos também sofrem com esse fator!

Manter semanalmente no salão ou em casa a utilização de uma boa máscara hidratante, óleos finalizadores, livings e os protetores com certeza trará benefícios e evitará que o seu cabelo perca o brilho e danifique com a estação.

Um excelente feriado e não esqueçam a dica!