Agora no verão que os termômetros ultrapassam os
30ºC durante o dia, o ar condicionado se torna um dos principais aliados dos
brasileiros em casa, no carro e ou no trabalho.
Frequentemente utilizado para aliviar o calorão, o
eletrodoméstico, no entanto, precisa ser usado com cuidado para não oferecer
riscos à saúde devido ao famoso choque térmico.
As mudanças bruscas da temperatura corporal que
acontecem quando alguém passa de um ambiente muito frio para um lugar mais
quente, ou vice-versa, podem desencadear gripes, problemas respiratórios, dores
musculares, além de fortes crises em pessoas que apresentam rinites alérgicas,
bronquites, asma, sinusites e DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica).
Lógico que não estou fazendo campanha para não ficar
no ar condicionado precisa apenas ser usado com cuidado para não oferecer
riscos à saúde, afinal mudanças bruscas da temperatura corporal que acontecem
quando alguém passa de um ambiente muito frio para um lugar mais quente, ou
vice-versa, podem causar gripes, problemas respiratórios e dores musculares.
Por essa razão, é preciso estar atento à regulagem
dos aparelhos, principalmente durante a temporada de verão. Nesta época a
temperatura do ar-condicionado deve ficar entre 21ºC e 23ºC para evitar o
contraste entre os ambientes e qualquer tipo de desconforto.
Antes de sair de um local frio para outro mais
quente, vale a pena colocar um agasalho (blazer, colete) até que a temperatura
do corpo se equilibre e volte ao normal, evitando assim o choque térmico.
Outro alerta importante diz respeito a quem passa
horas a fio sob a ação do equipamento, já que a exposição excessiva ao clima
resfriado resseca a mucosa do nariz, responsável por defender o organismo da
entrada de bactérias no pulmão. Para minimizar o problema, a dica é utilizar
recursos que ajudem a umidificar as vias respiratórias, como a aplicação de
soro fisiológico ou gel nasal no nariz, a ingestão de bastante líquido de forma
fracionada e até mesmo a colocação de um recipiente com água no local enquanto
os aparelhos estiverem ligados.
Fundamental para proteger a saúde a higienização,
manutenção do ar condicionado também não pode ser esquecida nesta estação. Assim
serão evitados os riscos, pois geralmente acumulam fungos, bactérias e ácaros.
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