Você cuida dos seus pés?

Após muita conversa, dicas e dúvidas dos pacientes, elaborei um guia com cinco passos fáceis para ter pés perfeitos, ou pelo menos bem cuidado:

Lixe as unhas

Lixas podem rasgar e dividir suas unhas, resultando em uma aparência desigual, invista em uma lixa de unha boa. Outra dica é nunca lixá-las na forma redonda. Unha reta é a opção mais saudável para que elas possam crescer. Agora, se você sofre de joanetes, como eu, tente um truque: deixe sutilmente a unha dedão do pé, hálux, em uma linha diagonal. Isso dá a ilusão de que o dedo está reto.

Esfolie

Depois que as unhas e a pele foram cuidadas, mergulhe os pés na água morna para esfoliar a pele morta. Procure ter sempre em casa um produto esfoliante em mãos, aplique sempre massageando pelo menos uma vez por semana. Isso os deixa mais bonitos e a pele fica mais brilhante.

Dê brilho

Unhas polidas são mais bonitas e difíceis de sofrer descoloração. O processo deve ser sequencial, lavar com água e sabão podendo utilizar uma escova com cerdas macias, secar, massagear e ir lustrando até que elas fiquem brilhando.

Cuidado ao lixar os pés

A pele dos pés tem camadas de peles com mais resistência, e podem ser mais grossas devido ao peso do corpo. Quando retiramos essa pele os pés ficam desprotegidos e entre outras doenças, surgem as rachaduras.

Quando os pés estão molhados, é mais difícil ver quais áreas precisam realmente ser limpas, lixadas. Isso pode ser doloroso e levar até à infecção, a melhor opção caso você precise realmente lixar é procurar um profissional qualificado.

Hidrate

Este sem dúvida é o principal cuidado que devemos ter. Use um óleo específico para pés porque ele vai penetrar mais profundamente na pele sem deixar o acabamento pegajoso de um creme de leite. Caso não goste de óleos procure um bom hidratante para pés e faça uso contínuo, pelo menos à noite. Dê preferência aos a base de uréia e óleos naturais. Caso não tenha objeção sempre que possível hidrate os pés também durante o dia. Neste caso use cremes menos oleosos para que eles não escorreguem nos sapatos.

Selecionei os meus produtos favoritos, espero que gostem: