Diversas pesquisas demonstram os
benefícios do sorriso. Quando sorrimos, movimentamos 12 músculos da face, nas
gargalhadas usamos 24 e ao conversar e sorrir ao mesmo tempo 84 músculos são
utilizados. Além de proporcionar bem-estar, esses movimentos retardam o
aparecimento de marcas de expressão, pois tonificam a musculatura facial,
adiando os efeitos do envelhecimento.
Os neurologista acreditam que o riso é
a ponta de um iceberg, de uma sucessão de eventos cerebrais que são fruto de
uma ocorrência divertida, cômica ou feliz, gerando uma série de efeitos
benéficos ao corpo e mente.
Ainda de acordo com os especialistas,
felicidade e overdose de risos reduzem o nível de adrenalina e cortisol
endógenos, diminuem a ansiedade, a tensão física e psíquica, controlam a
pressão arterial e melhoram o sono.
Por tudo isso sorrir é remédio e
prevenção para muitos males da vida moderna, vamos usar sem moderação.
O sorriso colore a vida, ficamos mais
atentos, mais criativos. Vamos sorrir e ter uma excelente semana!
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