Suplemento Esportivo

Cada vez mais popular entre os praticantes de atividades físicas, porém ainda sem o conhecimento adequado da maioria, os suplementos nutricionais têm seu papel de relevância e importância no meio não competitivo e agora são os queridinhos da vez das salas de musculação. Mas quem pode usar e o que usar?

Nos últimos três anos a comercialização de suplementos esportivos no Brasil triplicou, o que reflete a procura e o interesse crescente por tais substâncias no país. Nos Estados Unidos, referência neste mercado, nem há comparação estatística com o Brasil, pois lá o acesso, a informação e o custo tornam estes produtos completamente difundidos e utilizados pela população em geral.

No entanto, o que se observa, é que o uso desses suplementos geralmente se inicia por meio de um amigo da academia, um professor ou até mesmo pelo próprio vendedor da loja de suplementos, que muitas vezes são os que detêm a maior parte do conhecimento deles neste meio, sem nenhum tipo de acompanhamento ou orientação médica ou nutricional.

Isso reflete a falta de discussão sobre este assunto, muitas vezes marginalizado por uma imagem preconcebida de que tais substâncias são maléficas, ou servem apenas para objetivos puramente estéticos, ou ainda, são associados com anabolizantes hormonais (conhecidos como bombas).

É importante citar que o abuso de tais substâncias ou a não necessidade delas no organismo também acarreta prejuízos.

A suplementação, de forma alguma, deve ser generalizada para todos, uma vez que cada organismo tem a sua particularidade, o seu nível de necessidade. O que é benéfico para uns, pode trazer intolerâncias e até alterações para outros, e todos os excessos podem acarretar desde ganho de peso excessivo até toxicidades.

Um acompanhamento personalizado é necessário em todos os casos. Contamos com nutricionista na W.ESTHÉTIQUE e indicamos médicos caso haja necessidade de acompanhamento.